Als westliches Training basiert Bodyart® auf fernöstlichen Trainingsprinzipien. Der Mensch
als funktionelle Einheit steht in diesem Ganzkörpertraining im Vordergrund.
Deine Benefits:
• Erhöhung der Flexibilität
• Regulation des Nervensystems durch bewusste Atmung
• Kräftigung und Stabilisation des Bewegungsapparates
• Balance, Gleichgewichts-, und Faszientraining
• Ausgeglichenheit und Körperbewusstsein
• Training in einer motivierten Gruppe
Deine Übungsleiterin:
• Melanie Maicher
• Tel. 01743153642
Wann:
Montag 17.00 – 18.00 Uhr & Dienstag 19.15 – 20.15 Uhr
Wo:
Mehrzweckraum der Grundschule Willicher Heide, Krefelder Str. 353, 47877 Willich