Gemeinsam bewegt durchs Leben
In unserer Seniorengruppe geht es nicht darum, höher, schneller oder weiter zu kommen. Es geht darum, unseren Körper liebevoll in Bewegung zu halten und uns selbst etwas Gutes zu tun.
Mit sanften Mobilisationsübungen, kleinen Yoga-Elementen und bewusster Atmung bewegen wir Gelenke, lockern Verspannungen und schenken unserem Körper neue Beweglichkeit.
Dabei darf jeder in seinem eigenen Tempo mitmachen und natürlich darf auch das Lachen nicht fehlen.
Jede Bewegung zählt und gemeinsam macht sie noch mehr Spaß.
Bei Interesse melden Sie sich bitte in der Geschäftsstelle des Willicher Turnvereins.
Wann: jeden Donnerstag
Uhrzeit: 09:00 bis 10:30 Uhr
Wo: Jakob-Frantzen-Halle im Sport- und Freizeitzentrum, Schiefbahner Str. 10
Übungsleiterin: Stefanie Kahlstadt