Willicher Turnverein 1892 e.V.
Gesund und fit - mach doch mit!

Entspannung für die Wirbelsäule und Stressabbau

Mit unserer hoch qualifizierten Übungsleiterin Tanja Kühnert haben wir einige Angebote etabliert, die sich insbesondere an Menschen mit Erkrankungen der Wirbelsäule und solche, die einfach Entspannung und Erholung von ihrem stressigen Alltag suchen, richtet.

Alle u.g. Kurse finden in unserem Übungsraum in der WTV-Geschäftsstelle, Klein Kempen 6, 47877 Willich, statt.

Kurs-Angebot

Wochentag

Uhrzeit

Entspannung

Freitag

15:00 h

Entspannung

Freitag

16:45 h

Yoga

Freitag

18:30 h

Yoga

Donnerstag

16:15 h

Qi Gong

Donnerstag

10:45 h




Qi Gong

Gemeinsam mit unserer zertifizierten Qi Gong Lehrerin Tanja Kühnert gehen wir mit sanften Bewegungen in den Tag.

Positive Auswirkungen von Qi Gong auf Körper und Geist:

  • Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden
  • Verbesserung der Beweglichkeit
  • Auflösung von Muskelverspannungen
  • Sanftes Training für die Gelenke - ohne Überlastung
  • Verbesserung der Sauerstoffversorgung durch Atemübungen
  • Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
  • Entspannung

Anmeldungen sind schon jetzt möglich!
Bei unserer Kursleiterin Tanja Kühnert unter 01577 20 51 962 oder in unserer Geschäftsstelle (s.u.).