Willicher Turnverein 1892 e.V.
Gesund und fit - mach doch mit!

Qi Gong und Tai Ji

Stressbewältigung und Entspannung - dem Alltag entfliehen!

 

Für Frauen und Männer jeden Alters, die ein wirksames Programm zur Entspannung und Gesundheitsförderung suchen.

  • Keine Vorkenntnisse erforderlich
  • Ganzheitliche Übungen, um die Atmung zu fördern und innere Blockaden zu lösen
  • Gezielte Bewegungen, um sich körperlich abzureagieren und Stress abzubauen
  • Sensibilisierung der Körperwahrnehmung in Ruhe und Entspannung
  • Den eigenen Körper annehmen - für ein besseres Selbstwertgefühl
  • Abschalten vom Alltag in entspannter Atmosphäre im kleinen Kreis
  • In bequemer Kleidung und Sportsocken

Anmeldungen ab sofort in unserer Geschäftsstelle und bei der Kursleiterin Ria Spies, Tel.: +49 2154 -1674

Wann: Montag
Zeit: 10.30-11.30 Uhr
Wo: Geschäftsstelle